GymPuls AS - Trening - Velvære - Helse

SPORTY DAG LØRDAG 28. JANUAR!

Aldri for sent å skape gode forsetter!

Vi starter den aktive dagen kl 11.00. og kjører spinning- og gruppetimer i sal kontinuerlig frem til kl. 16.00. Ja, det er helt sant! Vi skal løfte entusiasmen vår til et nytt nivå, kanskje klarer vi å løfte taket også?

Våre instruktører setter av hele dagen til fysisk aktivitet, mental avkobling & sosialt samvær, gjør det DU også.

Booking for lørdag er allerede lagt ut, så sikre deg plass på én eller flere timer og meld deg på!

Alle som registrerer seg og deltar på gruppetimer er med i trekningen av flotte premier.

Vervepremier!

- alle medlemmer som verver en venn denne dagen får 1 mnd gratis trening + venn får fri innmelding. (verver du 2 venner, får du 2 mnd gratis trening osv..)

Resepsjonen holder åpent og vi er tilgjengelige for både spørsmål og hyggelige samtaler. :o)

Det vil bli servert gratis kaffe/te, frukt og smaksprøver.

Torsdag 26/1 fra kl 17:00 blir det stand med GymPuls på Melhustorget.

En overraskelse vil bli å finne for alle som tar turen innom og prater med oss!

(UPDATED 1/22/2012 5:45:31 PM)

Gruppetrening Vi har gjort noen endringer på gruppetreningsplanen. Se under "gruppetrening" og "timeplan" eller på booking sidene. READ MORE (UPDATED 1/19/2012 12:06:26 AM)	SØNDAG - er en fin treningsdag! IntervallSpinn kl. 19.00 & Kettlebells kl. 20.00. Meld dere på & tyvstart uka med 2 herlige treningsøkter! Fortsatt God Helg:) READ MORE (UPDATED 1/14/2012 6:11:14 PM)

MORGENSPINN 06.30. Selv om du ikke er et typisk A-menneske - prøv det, du kan bli overrasket! Morgentrening gir deg bl.a: - Energi og overskudd til resten av dagen. - God samvittighet. - Resten av ettermiddagen/kvelden "fri" til andre gjøremål, evt avslapning. Morgentrening gjør deg glad! Helt sant! Bestem deg kvelden før - legg frem treningsklær & ha en enkel frokost klar, f.eks yoghurt og banan. Meld dere på, så sees vi til 45 min. MorgenSpinn kl. 06.30. på onsdager! :o) READ MORE (UPDATED 1/10/2012 1:43:27 PM)	TEENSPINN 13+ TeenSpinn 13+ torsdager kl. 19.00! Gratis for barn av medlemmer, kr. 50,- per gang for barn av ikke-medlemmer. Dette blir gøy! :o) READ MORE (UPDATED 1/4/2012 9:55:57 PM)

Resepsjonstider er endret! Resepsjonen holder nå åpent: 17:30 - 21:30! Samme dager som tidligere. READ MORE (UPDATED 1/3/2012 3:00:22 PM)	Kjære medlemmer. Vil oppmuntre dere alle til å følge med på eventuelle endringer i timeplanen (som tidvis skjer av ulike grunner man ikke alltid kan unngå). Vi oppdaterer websiden, facebook & bookingplanen i forkant av endringer. Møt opp til timer, det er nettopp dere som gir oss muligheten til at vi kan presentere den mangfoldige timeplanen! Ikke minst er vi så heldige å ha en så dyktig og variert stab av mange instruktører. Trening er gøy og BRA for oss! READ MORE (UPDATED 11/8/2011 10:05:52 PM)

Følg oss på facebook! Hold dere kontinuerlig oppdaterte ved å følge oss på facebook. Alle endringer i timeplan, nyheter, gode tilbud, tips og råd oppdateres daglig. Kom med spørsmål og tilbakemeldinger, vi er her for dere! READ MORE (UPDATED 10/7/2011 6:22:49 PM)	GymPuls er i full vigør! Treningsglade medlemmer godt i gang i nye lokaler, fantastisk åpningsdag med oppstart av etterlengtede gruppetimer! Noe "etterarbeid" pågår ut uken, men ingenting som hindrer en god treningsøkt, enten det er i sal eller i styrke/kondisjonsavdeling. Gleder oss over eksisterende medlemmer & ser frem til mange nye! READ MORE (UPDATED 10/4/2011 12:35:30 AM)

GymPuls åpner dørene i nye lokaler I DAG! Våre instruktører er i superform og gleder seg til herlige treningsøkter med våre medlemmer! Meld dere på timer, nå skal vi svette og ha det gøy! Kidz Gym på onsdager kl. 18.00, er et GRATIS tilbud til barn av våre medlemmer! READ MORE (UPDATED 10/3/2011 1:45:44 AM)	Viktig informasjon! GymPuls flytter til nye lokaler denne uken! Dette betyr at uke 39 blir stengt for våre medlemmer. Vi skal være i full drift fra uke 40 (3. oktober) i nye lokaler. Vi flytter til Drammensveien 64 (nærheten av Gruva Stadion). READ MORE (UPDATED 9/22/2011 11:22:57 AM)

Tilbud denne uken (uke 38)! Dersom du melder deg inn denne uken beholder du gammel pris på medlemskap! Vi øker medlemskontigenten for nye medlemmer etter flytting til nye lokaler. READ MORE (UPDATED 9/20/2011 11:09:33 PM)	Gruppetreningsplan høst 2011 Da er gruppetreningsplanen for høsten 2011 i våre nye lokaler tilgjengelig. Planen trer i kraft uke 40 (fra 3. oktober). Vi har ansatt og ansetter flere instruktører, så det kan komme endringer og ved behov flere timer. Beskrivelse av timene kommer snart. Våre nye saler er større og vi anskaffer flere sykler! Link til plan ligger til høyre på denne siden! READ MORE (UPDATED 9/20/2011 10:45:25 PM)

Booking! Vi har for øyeblikket problemer med bookingsystemet vårt. Timene går som vanlig , så det er bare å møte opp til herlige søndagstimer! READ MORE (UPDATED 1/21/2012 8:22:17 PM)	Booking av gruppetimer - viktig info! Når dere har logget inn på booking for gruppetimer, gå til UKESOVERSIKT øverst til venstre, da vil alle timene for booking komme opp:) READ MORE (UPDATED 10/18/2011 7:42:40 PM)

GymPuls utvider og søker flere instruktører til gruppetrening! Vi ønsker primært instruktører til spinning. Ta kontakt med GymPuls ved interesse. READ MORE (UPDATED 9/6/2011 11:13:03 PM)	Gruppetrening Vi kjører midlertidig plan frem til vi flytter inn i nye lokaler. Antall timer blir noe begrenset. Timeplan i nye lokaler blir lagt ut i begynnelsen av september. READ MORE (UPDATED 8/21/2011 10:59:32 PM)

Vi flytter til nye totalrenoverte lokaler til høsten! GymPuls flytter til Normast bygget ved Gruva til høsten. Vi flytter siste uke i september! - Større gruppetreningssal og spinning rom. - Luftige lokaler med stor takhøyde. - Masse parkering. Vi vil utvide gruppetreningstilbudet med flere timer og mer variert program. Dette blir kjempebra! READ MORE (UPDATED 7/6/2011 10:01:12 PM)	Sponsing av lag og utøvere i Melhus! Som en del av et aktivt idrettsmiljø på Melhus har vi valgt å sponse enkelte lag og utøvere. Mer informasjon om disse finner du på "sponsede utøvere" linken. READ MORE (UPDATED 12/28/2010 4:53:31 PM)

Kettlebells på GymPuls! Kettlebells kulene er nå på plass og vi starter med første time på tirsdag 25.01.2011 kl 18:00. Meld dere på - Dette blir gøy! Vi har jobbet lenge med å få i gang timer med Kettlebells på Melhus. Nå har vi klart det! Vi har ansatt Øyvind Bromstad til å kjøre disse timene. Dette er tøff og god trening som passer både menn og kvinner! Se timeinfo for informasjon om timene! READ MORE (UPDATED 12/28/2010 1:20:52 AM)	Zumba feberen er kommet til Melhus! Da har vi Zumba på timeplanen for første gang på Melhus. Vi har 2 sertifiserte instruktører. Inger Lise Kregnes og Heidi Sørløkken (begynner i februar) skal kjøre disse timene. Se informasjon om timene på timeinfo siden. READ MORE (UPDATED 12/28/2010 1:10:26 AM)

Ny ansatt og treningsveiledning på dagtid! Vi har vært så heldig å få Monica Rasmussen ansatt hos oss. Hun har Personlig trener utdanning fra NIH og er klar for å gi dere god treningsveiledning. Dette åpner for veiledning på dagtid og vi starter med tirsdager og torsdager i første omgang. Booking er nå tilgjengelig på våre sider. READ MORE (UPDATED 10/18/2010 10:29:03 PM)	Endringer i timeplan - Ny instruktør ansatt! Da har vi gleden av å ha med oss Siri Marte Hollekim på Step & Styrke. Timen går på onsdager kl 19:00. Informasjon om Siri Marte og timen finner du under gruppetrening. Dette fører til endringer i timeplanen på onsdager. I tillegg kjører Inger Lise i gang Aeropump på lørdag formiddag. READ MORE (UPDATED 1/11/2010 11:04:09 AM)

Masse nytt treningsutstyr og endringer i lokalene Vi har kjøpt inn masse nytt treningsutstyr. Både kondisjonsutstyr og styrkeaperater. Kapasiteten blir doblet. I den anledning vil vi også foreta en del endringer i lokalene. Utstyret blir flyttet inn i lokalene søndag 30.08.2009! READ MORE (UPDATED 8/29/2009 7:55:50 PM)	GymPuls har nå 4 sertifiserte CoreBar instruktører! Vi gratulerer Hege, Heidi, Priscila og Laila med rykende fersk sertifisering i CoreBar. Veldig bra prestasjoner! READ MORE (UPDATED 1/5/2009 7:40:10 PM)

Tlf 72 87 86 20

Påmelding gruppetimer!

Bestille treningsveiledning!